Tag Archives: kinetoterapie glezna

Cum sa ai o glezna puternica si sa previi leziunile

Cei mai multi dintre noi, care fac exercitii zilnice sau practica diverse sporturi, suntem mai ingrijorati de durerile de genunchi decat de articulatiile gleznelor. Situatia se schimba in momentul in care ne scrantim sau fracturam o glezna cel putin o data. Construirea rezistentei si stabilitatii gleznei este esentiala pentru evitarea ranirii si permite efectuarea antrenamentelor…
Citeste mai departe